根据最新气象预报显示，受冷空气和暖湿气流共同影响，预计7月18日至19日宁夏全区将出现一次明显的降雨天气过程。主要降雨时段集中在7月18日白天至夜间。

在此次降雨过程中，全区普遍伴有雷阵雨或阵雨天气，并可能出现短时强降水（量级为10毫米至30毫米），同时伴随雷暴大风和冰雹等强对流现象。具体来看，贺兰山沿山、盐池县南部、同心县、海原县及固原市等地的部分区域降雨量将达到30毫米至60毫米，其他地区在5毫米至30毫米之间。

此外，7月18日白天全区将有4级至5级的偏南风，阵风可达6级至8级；7月18日夜间至19日白天则会有4级至5级的偏北风，阵风强度为7级至8级。

需要注意的是，进入7月以来，宁夏川区多地持续出现高温天气。此次降雨过程不仅将有效缓解当前的高温状况，还能降低森林草原火灾的风险，并对空气污染物起到一定的沉降作用，有助于改善空气质量。

但同时也要警惕此次降雨过程可能带来的不利影响。由于降雨持续时间较长，并伴有短时强降水、雷暴大风和冰雹等强对流天气，因此山洪、地质灾害、中小河流洪水以及城市内涝等气象风险较高，可能对道路交通、旅游安全、户外活动安全及农业生产带来不利影响。

针对此次天气过程，相关部门建议加强防范措施。密切关注临近预报预警信息，重点排查山洪、地质灾害隐患点以及工矿企业、在建工地等区域的潜在风险，并及时采取应对措施消除安全隐患。当前正值暑期旅游旺季，人员出行较为集中，需特别注意交通和旅游安全管理，强化监测管控，做好充分准备以应对可能出现的风险。