体重管理已成为一项重要议题。科学化、系统化的体重管理策略对提升国民健康水平具有重要意义。

最新数据显示，我国成人超重和肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这一趋势不仅威胁个人健康，也给公共卫生体系带来巨大压力。专家指出，肥胖相关慢性病已占总死亡病例的近90%，其中心脑血管疾病、糖尿病以及某些癌症等都与超重肥胖密切相关。

8月8日，2025减重与健康管理学术交流会在北京举办，"全民主动健康6623减重科普计划"同期启动。该计划以《中国公民健康素养66条》和世界卫生组织推荐的亚洲BMI范围为基础，旨在为公众提供科学指导。

多位专家在会上强调，体重管理要关口前移，通过科学手段实现早干预。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽建议：

1. 保持健康饮食习惯，食物多样、谷薯类充足；

2. 实践"三减"原则：少油、少糖、少盐；

3. 坚持规律运动，选择快走、慢跑等可持续方式；

4. 注意作息时间，保持积极心态。

北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒补充指出，针对不同人群应采取差异化的体重管理策略。青少年需兼顾营养与发育，老年人则要平衡营养摄入与健康风险。

会上还强调，科学的体重管理需要多部门协作和持续推进科普教育工作。通过政策支持、产品研发、公益活动等综合性措施，为公众提供更多可及、可负担的健康解决方案。

金木集团表示将持续投入研发，推出更多适应不同人群需求的减重产品，并与科研机构和医疗机构加强合作，共同推动健康体重管理理念的普及。

专家们一致认为，破解肥胖难题需要多方力量协同。通过专业知识转化和社会实践创新，为公众提供"听得懂、学得会、用得上"的健康指导方案。