7月29日，聊城市总工会特别策划的心理健康专题活动在市工人文化宫成功举办。本次活动以"心灵成长·赋能人生"为主题，吸引了来自各行各业的近百名职工参与。通过邀请知名心理学专家武建胤教授主讲，活动旨在帮助职场人更好地认识自我、调适心态。

随着社会节奏加快和工作压力增加，现代职场人的心理健康状况日益受到关注。本次活动特别安排了《压力管理与心理调适》专题课程，通过专业讲解和互动交流的形式，带领参与者深入探索内心世界，学习实用的心理调节方法。

活动当天，在轻松愉快的氛围中，武建胤教授结合实际案例，为现场职工分享了许多实用的心理健康知识。通过现场互动、情景模拟等环节，帮助大家学会识别不良情绪、掌握科学的应对方式，从而更好地平衡工作与生活。

此次心理健康讲座不仅为职场人搭建了一个交流心声的平台，更提供了专业的心理支持和指导。参与活动的职工表示，这种形式新颖、内容丰富的活动非常有助于个人成长和职业发展。

未来，聊城市总工会将继续关注职工心理健康，计划推出更多类似的主题活动，帮助广大职工在工作之余放松身心、提升自我，以更好的状态投入生活和工作。